羽航体育羽毛球培训

羽航体育旗下各运动馆，全年开展各项运动的普及教育、培训、陪练等服务。其中羽毛球培训项目，师资力量雄厚，羽毛球教练团队全部持证上岗，由印尼国家队退役运动员，省队退役运动员担任总教练，包含专业退役运动员、体校教练、认证教练。公司多次与市内学校进行了羽毛球运动的特色合作，帮助学校建立了羽毛球校队，在合作学校设立羽毛球课外兴趣班，推广羽毛球运动进校园，培养学生兴趣爱好等。

专业的羽毛球培训课程体系，覆盖儿童启蒙、成人进阶、体考升学三大方向，采用分级教学、阶段测评、目标导向教学模式，教学流程规范、提升路径清晰。拥有持证专业教练团队与市级训练基地认证，具备从兴趣培养到竞技输送、体考提分的全周期教学能力。

羽航体育为官方授牌的市级羽毛球训练点，鄞州区/海曙区青少年羽毛球训练基地 。羽航体育承担着青少年竞技体育的培养重担，从选材、训练、输送三大模块，着手开展专业的运作模式。

羽航体育少儿羽毛球培训核心优势

一、自有场馆·品牌靠谱

自有标准化训练场馆，品牌直营运营，教学与场地双重保障，规避外包机构场地变动隐患。

二、全职专业教练团队

摒弃行业普遍兼职授课模式，教练全职在岗；特邀印尼国家队退役选手、省队退役运动员执教，搭配持证高级专职教练，师资稳定性与专业度拉满。

三、专业级场地硬件

全场铺设赛级羽毛球龙骨地板+专业赛事地胶，缓冲减震，有效防护孩子运动膝盖；全馆配备中央空调，自带配套停车场，训练环境舒适便捷。

四、全周期成长体系

完善闭环升学路径：启蒙兴趣班→专项竞训队→青训梯队→体教输送，一站式覆盖孩子从入门到专业升学全阶段成长需求。

宁波哪里有羽毛球培训？

公司旗下拥有4家大型连锁综合运动馆及多个训练点，在运动场馆建设运营、青少年体育培训、青少年竞技体育培训、组织赛事活动、推广公益活动等方面全面发展。羽航体育旗下运动场馆总运营面积达40000平方，日均运动人次达到1800人，年运动人次可达65万人次。目前羽毛球培训主要设立在以下三个场馆和训练点。

羽毛球的训练方法是什么？羽毛球入门学什么？

打羽毛球的10大好处!

现在的大家都知道，体育运动对于我们有保健身体、养颜美容、塑身美体、减肥等等各种好处。所以有些人会去做韵律操，想提升心肺功能的人会去踩单车，需要塑身的去做瑜珈，想甩掉卡路里的去投身于游泳、跑步、健身房等运动。

不过，很多人可能不知道，其实有一种运动，综合了各种功能，涵盖了全方位的活动健身，能够一次达到上述诸多好处，那就是打羽球！

一、降低近视度

坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

二、改善颈椎和肩部

颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

三、预防心脏病

坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

四、促进新陈代谢

有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

五、增强肺功能

长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

六、改善身材

打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

七、增强肌肉

长期打羽毛球可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。

八、强健骨骼

长期打羽毛球可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个羽毛球赛事中的耄耋老人就知道打羽毛球的骨骼有多健壮了。

九、健康社交

身心舒展、健康社交。无论是单打或双打，羽毛球都是一个需要有伙伴一起从事的运动。无论是约三五好友每周一起打羽毛球健身，或是主动到各地区的羽毛球社团进行交流互动，都能让人身心获得舒展，释放平时的工作压力，甚至还能以球会友、健康社交呢。

十、美容效果

要想皮肤自然光滑有弹性，就得增加身体排毒代谢的能力。有些球友会说：「羽毛球运动能进行最直接的美容保养。」这是因为打羽毛球会导致大量又快速的排汗，让皮肤充分呼吸，自然洗涤毛细孔上的脏污与阻。全身气血运行活络，脸上的气色当然也会容光焕发。

十一、优雅运动

羽毛球强调的是身体的协调性、延展性、步伐正确、动作精准。就算对手打了一个威力强大的杀球过来，只要脚步及动作正确，多数时候都能以柔克刚的轻巧回击。

羽毛球培训视频哪里看？

羽航体育为满足工作压力大，无暇照顾孩子的家长，准备了视频直播功能。不论在公司，亦或是在家都能实时查看孩子的培训视频。关注羽航体育公众微信号--羽航服务--培训直播